Metoda amenoreei lactaționale (LAM) este o metodă naturală de control al nașterii care se bazează pe alăptarea exclusivă pentru a preveni sarcina. Face parte din metodele de conștientizare a fertilității și este eficientă atunci când este urmată corect. LAM poate fi o opțiune excelentă pentru femeile care doresc să întârzie sarcina și să regleze distanța dintre nașteri. În acest articol, vom explora ce este LAM și cum funcționează în detaliu.
Înțelegerea metodei amenoreei lactaționale (LAM)
LAM se bazează pe principiul că alăptarea exclusivă inhibă ovulația, prevenind astfel sarcina. Pentru ca metoda să fie eficientă, trebuie îndeplinite trei criterii: femeia trebuie să fie în termen de 6 luni postpartum, alăptând exclusiv, fără perioade menstruale, iar bebelușul ei trebuie să se hrănească la cerere, zi și noapte, fără alte alimente sau băuturi. Când aceste criterii sunt îndeplinite, șansa de sarcină este semnificativ redusă.
Cum functioneaza
LAM funcționează prin crearea unui efect contraceptiv natural prin modelele de alăptare ale mamei și ale copilului. Când o mamă își alăptează exclusiv copilul, producția de hormon prolactină crește. Prolactina suprimă hormonii care sunt necesari pentru ovulație și menstruație, prevenind eficient eliberarea ouălor și apariția ciclurilor menstruale. Acest proces natural oferă o metodă temporară, dar eficientă de control al nașterii.
Eficacitatea LAM
Când este urmat corect, LAM s-a dovedit a fi eficient în proporție de până la 98% în prevenirea sarcinii în primele 6 luni postpartum. Cu toate acestea, este important de înțeles că LAM devine mai puțin eficient dacă oricare dintre criterii nu este îndeplinit. Pe măsură ce bebelușul începe să consume alte alimente sau ciclul menstrual al mamei revine, eficacitatea LAM scade și trebuie luate în considerare metode contraceptive suplimentare pentru a preveni sarcina.
Beneficiile LAM
LAM oferă mai multe beneficii pentru femeile care caută o metodă naturală și non-hormonală de control al nașterii. Sprijină legătura și legătura emoțională dintre mamă și copil prin alăptarea frecventă. În plus, nu necesită utilizarea de hormoni sau dispozitive sintetice, ceea ce o face o opțiune contraceptivă sigură și rentabilă.
Integrarea cu metodele de conștientizare a fertilității
LAM face parte din metodele de conștientizare a fertilității, care implică urmărirea și înțelegerea ciclurilor naturale de fertilitate ale unei femei pentru a preveni sau a obține sarcina. Atunci când este utilizat în combinație cu alte tehnici de conștientizare a fertilității, cum ar fi urmărirea temperaturii bazale a corpului și a modificărilor mucusului cervical, LAM poate oferi femeilor o abordare cuprinzătoare pentru înțelegerea și gestionarea fertilității lor.
Concluzie
Metoda Amenoreei Lactaționale (LAM) este o modalitate naturală și eficientă de a preveni sarcina în primele 6 luni postpartum, când se practică alăptarea exclusivă. Valorifică efectele contraceptive naturale ale alăptării și poate servi ca o componentă valoroasă a metodelor de conștientizare a fertilității. Femeile care sunt interesate de LAM ar trebui să solicite îndrumări de la profesioniștii din domeniul sănătății pentru a se asigura că înțeleg și urmează metoda corect pentru o eficacitate optimă.