Igiena dentară adecvată, inclusiv folosirea aței dentare eficace, este esențială pentru prevenirea cariilor. Aflați despre cele mai bune instrumente și produse pentru folosirea aței dentare și obțineți informații experți despre tehnicile de folosire a aței dentare pentru a menține un zâmbet sănătos.
Instrumente și produse pentru folosirea aței dentare
Când vine vorba de folosirea aței dentare, există mai multe instrumente și produse disponibile pentru a vă ajuta să vă mențineți igiena orală. Iată cele mai eficiente opțiuni:
- Ață dentară tradițională: Acesta este un instrument popular și eficient pentru îndepărtarea plăcii și a particulelor de alimente dintre dinți. Vine în soiuri cerate și necerate și puteți alege dintre diferite grosimi, după preferințele dvs.
- Ață dentară: Aceste instrumente la îndemână constau dintr-un mâner scurt din plastic cu o bucată de ață înșirate între două dinte. Sunt convenabile pentru a ajunge în zone greu accesibile și pot fi deosebit de utile pentru persoanele cu probleme de dexteritate.
- Aparate de ață dentare: Cunoscute și sub denumirea de irigatoare orale, aceste dispozitive folosesc un jet de apă pentru a curăța între dinți și de-a lungul liniei gingiilor. Sunt o alternativă eficientă pentru cei care se luptă cu ața tradițională sau au lucrări dentare, cum ar fi aparatul dentar sau implanturile.
- Filet de ață dentară: Acestea sunt concepute pentru persoanele cu aparat dentar, punți sau implanturi dentare. Un dispozitiv de înfilare a aței ajută la ghidarea aței tradiționale între dinți și sub aparatele dentare.
- Perii pentru ață dentară: Acestea sunt perii mici, de unică folosință, cu un mâner care are o bucată de ata dentară trecută prin centru. Acestea pot fi utile persoanelor cărora folosirea ață dentară tradițională este o provocare.
- Banda pentru ață dentară: Acest tip de ață dentară este mai lată și mai plată decât ața tradițională, ceea ce îl face potrivit pentru persoanele cu spații mai largi între dinți sau pentru cei cărora li se pare că ata tradițională este prea subțire.
Tehnici de folosire a atei dentare
Pe lângă alegerea instrumentului sau a produsului potrivit pentru folosirea aței dentare, este esențial să folosiți tehnici adecvate de folosire a aței dentare pentru prevenirea cariilor. Iată câteva sfaturi:
- Lungimea corectă a aței dentare: Tăiați o bucată de ață dentară de aproximativ 18 inci lungime pentru a permite o secțiune proaspătă de ață dentară între fiecare pereche de dinți.
- Tehnica blândă: Glisați ușor ata dentară între dinți și curbați-o în jurul bazei fiecărui dinte. Evitați să rupeți ata dentară de gingii, deoarece acest lucru poate provoca iritații.
- Curățați fiecare dinte: asigurați-vă că curățați părțile laterale ale fiecărui dinte și mergeți ușor sub linia gingiei pentru a îndepărta placa și resturile.
- Folosirea regulată a aței dentare: urmăriți să folosiți ata dentară cel puțin o dată pe zi, de preferință înainte de culcare, pentru a menține sănătatea orală optimă.
- Tehnica consecventă: Indiferent dacă alegeți ață dentară tradițională, ață dentară sau o ață dentară de apă, consistența este esențială. Dezvoltați o rutină de folosire a aței dentare care să funcționeze pentru dvs. și respectați-o pentru sănătatea dentară pe termen lung.