Distingerea plăcii dentare de acumularea de tartru
Înțelegerea diferenței importante dintre placa dentară și acumularea de tartru este crucială pentru menținerea unei bune igieni orale. Deși ambele sunt forme de biofilm care se acumulează pe dinți, ele necesită abordări diferite pentru prevenire și control.
Ce este placa dentara?
Placa dentară este o peliculă lipicioasă, incoloră de bacterii care se formează în mod constant pe dinți și de-a lungul liniei gingiilor. Când mâncăm, bacteriile din placă folosesc zaharurile din alimente pentru a produce acizi care pot ataca smalțul dinților, ducând în cele din urmă la carii și boli ale gingiilor.
Ce este acumularea tartrului?
Tartrul, cunoscut și sub numele de tartru, este placa dentară întărită care se formează atunci când placa este lăsată pe dinți pentru o perioadă lungă de timp. Dacă placa nu este îndepărtată printr-o igienă orală adecvată, aceasta se poate mineraliza și întări în tartru, care este mai dificil de îndepărtat și poate fi curățat doar de un medic stomatolog folosind unelte speciale.
Cum să distingem între cele două
Placa dentară este moale și poate fi îndepărtată prin periaj regulat și folosirea aței dentare. Apare adesea ca o peliculă galben pal sau alb pe dinți. Tartrul, pe de altă parte, este un depozit dur, crus, care poate varia în culoare de la galben la maro. Se formează de obicei pe dinți de-a lungul liniei gingiilor și poate fi găsit și pe spatele dinților.
Prevenirea și controlul plăcii dentare
Bune practici de igienă orală
Prevenirea plăcii dentare începe cu menținerea unor bune practici de igienă orală. Aceasta include periajul dinților de cel puțin două ori pe zi cu pastă de dinți cu fluor, folosirea aței dentare zilnic și utilizarea unei ape de gură antiseptice. Este important să periați eficient, folosind mișcări circulare blânde pentru a vă asigura că toate zonele dinților și ale gingiilor sunt curățate temeinic.
Dieta sanatoasa
Evitarea alimentelor cu zahăr și amidon, care pot contribui la formarea plăcii, este esențială pentru prevenirea formării plăcii. În schimb, concentrați-vă pe consumarea unei dietă echilibrată, bogată în fructe, legume, cereale integrale, proteine slabe și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.
Vizite regulate la stomatologie
Controalele dentare regulate și curățările profesionale sunt cruciale pentru prevenirea formării tartrului și controlul plăcii dentare. Un profesionist stomatologic poate îndepărta orice placă și tartru pe care periajul obișnuit și folosirea aței dentare le-ar fi omis, precum și să ofere recomandări personalizate pentru menținerea sănătății orale bune.
Sfaturi suplimentare
- Utilizați o periuță de dinți cu peri moi și înlocuiți-o la fiecare trei până la patru luni.
- Evitați fumatul sau folosirea produselor din tutun, deoarece acestea pot crește acumularea de placă și tartru și pot contribui la bolile gingiilor.
- Luați în considerare utilizarea produselor dentare cu proprietăți antimicrobiene pentru a ajuta la reducerea bacteriilor care cauzează placa.