Muşcatul unghiilor, sau onicofagia, este un obicei comun care poate avea un impact semnificativ asupra sănătăţii bucale, inclusiv asupra articulaţiei temporomandibulare (ATM). Acest articol explorează relația dintre mușcatul obișnuit de unghii și tulburarea TMJ, cauzele, consecințele și potențialele soluții.
Înțelegerea tulburării articulației temporomandibulare (TMJ)
Articulația temporomandibulară (TMJ) este o balama care leagă maxilarul de oasele temporale ale craniului, care se află în fața fiecărei urechi. Această articulație vă permite să vă mișcați maxilarul în sus și în jos și dintr-o parte în alta, permițând acțiuni precum vorbirea, mestecatul și căscatul. Tulburarea TMJ (TMJ) se referă la un grup de afecțiuni care provoacă durere și disfuncție în articulația maxilarului și a mușchilor care controlează mișcarea maxilarului.
Cauzele tulburării articulației temporomandibulare
Cauzele tulburării TMJ sunt variate și pot include leziuni ale maxilarului, artrită, genetică sau o combinație de factori. În plus, obiceiurile cum ar fi mușcatul de unghii, strângerea sau scrâșnirea dinților și mestecatul obiectelor pot contribui la dezvoltarea sau exacerbarea tulburării TMJ.
Impactul mușcăturii obișnuite de unghii asupra tulburării TMJ
Mușcatul obișnuit al unghiilor poate avea mai multe efecte negative asupra articulației temporomandibulare, contribuind potențial la dezvoltarea sau agravarea tulburării TMJ:
- 1. Alinierea defectuoasă a maxilarului: mișcarea repetitivă de a mușca unghiile cu dinții din față poate duce la nealinierea maxilarului, ceea ce poate pune stres asupra ATM și a mușchilor din jur.
- 2. Presiune excesivă: mușcatul unghiilor poate exercita o presiune excesivă asupra articulației maxilarului și a țesuturilor din jur, ducând la disconfort și leziuni potențiale în timp.
- 3. Bruxism: Mușcătorii de unghii pot fi, de asemenea, mai predispuși la bruxism (scrâșnirea dinților) din cauza tensiunii musculare crescute și a strângerii maxilarelor, care sunt factori de risc pentru tulburarea TMJ.
- 1. Durere și sensibilitate la nivelul maxilarului, feței sau în jurul urechii
- 2. Dificultate la mestecat sau disconfort la mestecat
- 3. Sunete de clicuri, popping sau zgârieturi în articulația maxilarului
- 4. Blocarea articulației, îngreunând deschiderea sau închiderea gurii
- 5. Dureri de cap sau migrene
- 1. Modificare comportamentală: Persoanele care se angajează în muşcat de unghii pot lucra cu un terapeut comportamental sau pot folosi tehnici precum antrenamentul de inversare a obiceiurilor pentru a aborda şi reduce obiceiul.
- 2. Managementul stresului: Deoarece stresul poate contribui la mușcatul unghiilor și la tulburarea TMJ, tehnicile de management al stresului, cum ar fi meditația, yoga sau consilierea pot fi benefice.
- 3. Intervenții stomatologice: Profesioniștii stomatologici pot oferi apărătoare personalizate pentru a proteja dinții și articulația maxilarului de efectele bruxismului și presiunii excesive din cauza mușcării unghiilor.
- 4. Tratament medical: În cazuri severe, intervenții medicale, cum ar fi kinetoterapie, medicamente sau intervenții chirurgicale pot fi recomandate pentru a gestiona tulburarea TMJ.
Consecințele tulburării TMJ
Tulburarea TMJ poate provoca o serie de simptome, inclusiv:
Soluții potențiale și management
Înțelegerea impactului potențial al mușcării obișnuite a unghiilor asupra tulburării TMJ poate ajuta persoanele să ia măsuri proactive pentru a gestiona sau a preveni această afecțiune. Unele posibile soluții includ:
Concluzie
Mușcatul obișnuit al unghiilor poate avea un impact semnificativ asupra tulburării articulației temporomandibulare, contribuind potențial la nealiniere, presiune excesivă și bruxism, toate acestea fiind factori de risc pentru tulburarea TMJ. Înțelegerea consecințelor mușcării unghiilor asupra sănătății TMJ și explorarea potențialelor soluții pot ajuta persoanele să gestioneze și să prevină dezvoltarea tulburării TMJ. Abordând obiceiurile de a mușca unghiile și luând în considerare gestionarea stresului și intervențiile dentare, persoanele pot lua măsuri proactive pentru a păstra sănătatea și funcția articulației temporomandibulare.